「最近、なんだかエネルギーが足りない…」 十分な休息をとっているはずなのに、朝から身体が重く、気力が湧いてこない。
その尽きることのない疲労感の答えは、私たちの身体を構成する、約37兆個もの、一つひとつの「細胞」の中に隠されています。
そして、その鍵を握るのが、細胞の中に存在する、小さなエネルギーの源。「ミトコンドリア」です。
あなたの内に存在する、37兆個の「エネルギー工場」
ミトコンドリアとは、私たちの細胞の中に数百から数千個も存在する、微小な器官です。
その最も重要な役割は、私たちが食事から摂る栄養と、呼吸から得る「酸素」を燃料として、生命活動に必要なあらゆるエネルギー（ATP）を生産すること。
まるで、私たちの身体という巨大な都市の、一つひとつの建物（細胞）に、電力を供給している「エネルギー工場」のような存在です。私たちが考え、動き、笑い、そして、ただ体温を保つことができるのも、すべてはこのミトコンドリアが、24時間365日、休むことなくエネルギーを生み出し続けてくれているからなのです。
つまり、私たちの若々しさや、日々の活力は、このミトコンドリアの「元気度」に、大きく左右されると言っても過言ではありません。
エネルギー工場の宿命的な「悩み」
しかし、この重要なエネルギー工場には、一つだけ、宿命的な悩みがあります。
それは、エネルギーを生み出す過程で、副産物として、どうしても「活性酸素」という“排煙”を出してしまうことです。
以前の記事でも触れたように、この活性酸素は、増えすぎると細胞自身を傷つけ、「酸化ストレス（身体のサビ）」を引き起こします。そして、皮肉なことに、この活性酸素によって、最もダメージを受けやすい場所の一つが、活性酸素を生み出している、ミトコンドリア自身なのです。
“排煙”によって工場が錆びつき、エネルギー生産の効率が落ちる。すると、さらに多くの“排煙”を出してしまう…。
この負のスパイラルこそが、私たちが年齢と共に感じるエネルギーの低下や、慢性的な疲労感の、根源的な原因の一つと考えられています。
「燃料補給」と「排煙クリーンアップ」という、二つのアプローチ
では、どうすれば、この小さなエネルギー工場を、再び元気にすることができるのでしょうか。
『みずは』が提供する高気圧水素浴は、この問いに対して、二つの側面から、非常にユニークな貢献ができる可能性を秘めています。
- 良質な「燃料（酸素）」を、隅々まで届ける
ミトコンドリアが効率よくエネルギーを生み出すためには、質の良い「酸素」が不可欠です。高気圧環境がつくりだす「溶解型酸素」は、これまで届きにくかった身体の隅々の細胞にまで、新鮮な酸素をダイレクトに補給します。これは、エネルギー工場の稼働率を高めるための、理想的な「燃料補給」です。 - 有害な「排煙（活性酸素）」を、賢く掃除する
そして同時に、「水素」が、その小さな身体で細胞の奥深く、ミトコンドリアにまで到達します。そして、工場を錆びつかせる原因となる、有害な「悪玉活性酸素」だけを賢く見つけ出し、無害な水へと変えてくれます。これは、工場のパフォーマンスを蘇らせるための、最も効率的な「排煙クリーンアップ」作業と言えるでしょう。
全身の活力が、内側から目覚める感覚
『みずは』での体験は、単にリラックスするだけではありません。
それは、あなたの身体の最も深いレベルで、 「良質な燃料を補給し、同時に、工場をクリーンアップする」 という、極めて合理的で、根本的なメンテナンスを行う時間なのです。
カフェインのような一時的な興奮ではない、穏やかで、しかし、力強いエネルギーが、身体の内側からじんわりと湧き上がってくる。そんな感覚を、ぜひ味わってみてください。
健やかさとは、日々のエネルギーが生まれる、その源流を清らかに保つこと。 あなたの内なる輝きは、この小さなエネルギー工場から、もう一度、放たれ始めるのです。
