「あの時、もし、違う選択をしていたら」 「どうして、あんなことを言ってしまったのだろう」
私たちの心の引き出しには、時折、ふとした瞬間に、そうした過去の出来事が、色褪せることなく、蘇ってくることがあります。
それは、後悔や、自責の念という名の、重く、冷たい石。私たちは、その石を、自分でも気づかないうちに、ずっと、大切に、抱え続けているのかもしれません。
しかし、その石を抱えたままでは、新しい未来へと、軽やかに、歩み出すことは、難しいのです。
過去は、変えられない。しかし、過去との「関係」は、変えられる
過去に起きた出来事そのものを、変えることは、誰にもできません。
しかし、私たちには、その過去との「関係性」を、今、ここから、変えていく自由があります。
そのための、最もパワフルで、最も優しい方法が、「許す」という行為です。
「許す」とは、自分の過ちを、見て見ぬふりすることではありません。自分を甘やかし、責任から逃れることでも、ありません。
それは、不器用で、未熟だった、過去の自分を、今の、少しだけ成長した自分が、静かに、客観的に、見つめ直し、「それもまた、あなただったのだ」と、丸ごと、受け入れてあげる、という、自己との「和解」のプロセスなのです。
「許し」のための、静かな儀式
この、繊細で、時に、痛みを伴う「和解」のためには、それを行うにふさわしい、安全で、静かな「場」が必要です。それは、自分自身と向き合うための、神聖な「儀式」と言えるかもしれません。
- まず、日常から、離れる。
日々の喧騒の中で、過去の自分と、冷静に向き合うことは、困難です。まずは、物理的に、そして、心理的に、安全な、一人の時間と空間を、確保します。 - ジャッジせず、ただ、眺める。
その静けさの中で、心に引っかかっている、過去の出来事を、そっと、思い浮かべてみます。良い・悪い、と裁くのではなく、まるで、一本の映画を観るように、ただ、客観的に。 - その時の「自分」を、理解しようと試みる。
なぜ、あの時の自分は、あんな行動をとったのだろう。何に、怯えていたのだろう。何を、知らなかったのだろう。今の視点から、未熟だった過去の自分を、慈しみの心で、理解しようと努めます。
和解と、再生のための、聖域
『みずは』は、この、最もパーソナルで、最も神聖な「許しの儀式」を行うための、聖域（サンクチュアリ）です。
外界から、完全に守られた、カプセルという名の、プライベートな空間。 そこには、あなたをジャッジする、誰の視線もありません。
高気圧と水素に満たされた、絶対的な静寂の中で、あなたの心は、次第に、波立ちを鎮めていきます。
その、穏やかな「ゼロ地点」に立った時、あなたは、これまで感情的にしか見られなかった過去の出来事を、驚くほど、冷静に、そして、客観的に、眺めることができるようになるはずです。
それは、過去の自分を、断罪するためではありません。 その時の、最善を尽くした、不器用な自分を、深く、理解し、そして、その肩を、優しく抱きしめてあげるため。
心と身体の、深いレベルでのリセットは、過去のあなたとの和解を、力強く、後押ししてくれます。 重たい石を、そっと、手放した時、あなたの心には、未来へと、新しい一歩を踏み出すための、軽やかで、温かいスペースが、再び、生まれていることでしょう。
過去のあなたは、敵ではありません。 ただ、その時の、最善を尽くした、あなた自身です。
その、不器用さも、未熟さも、すべて、優しく抱きしめる。 その、和解のための静寂が、ここにあります。
