人生に迷った時、大きな決断を迫られた時、私たちはどうするでしょうか。
インターネットで答えを探し、専門家の本を読み、信頼する友人にアドバイスを求める。
私たちは、自分以外の誰かが、あるいはどこかに「正解」があるはずだと信じて、懸命に外の世界を探し回ります。
しかし、あらゆる情報を集め、たくさんの声に耳を傾けても、最後の最後で心が決まらない。むしろ、情報が多ければ多いほど、どの声が正しいのか分からなくなってしまう。そんな経験はないでしょうか。
もしかしたら、本当に大切な答えは、最初から「外」にはなく、ずっとあなたの「内側」で、静かに聴いてもらえる時を待っているのかもしれません。
なぜ、自分の声が聞こえなくなるのか
私たちの心は、日々、二種類の騒音にさらされています。
一つは、「情報のノイズ」。 社会が良しとする価値観、メディアが作り出すトレンド、SNSで目にする他人のきらびやかな人生。これらの声は、「こうあるべきだ」「これを持つべきだ」と、私たちに絶えず囁きかけ、本当に自分が望むものを見えなくさせます。
もう一つは、「思考のノイズ」。 過去への後悔、未来への不安、自分自身への疑い。内側から生まれるこの雑音は、しばしば「情報のノイズ」と共鳴し、私たちを混乱させ、自己肯定感を蝕んでいきます。
例えるなら、自分自身の内なる声は、繊細で、か細いメロディーのようなもの。周囲が工事現場のような騒音に包まれていては、そのメロディーを聴き取ることは、到底不可能なのです。
「静寂」とは、自分自身を映し出す鏡
では、どうすれば、そのメロディーを聴くことができるのでしょうか。 答えは、まず、騒音を止めること。意図的に「静寂」の中に、身を置くことです。
「静寂」とは、単に音がない状態ではありません。 それは、あなた自身の心をありのままに映し出す、曇りのない「鏡」です。
外からの情報や他人の評価というフィルターがすべて取り払われた時、その鏡には、これまで見えなかったものが映し出されます。
- 心の底からの、本当の願い。 「～ねばならない」ではなく、「～したい」という、純粋な欲求。
- 言葉にならない、直感。 論理では説明できないけれど、腑に落ちる、確かな感覚。
- 自分だけの、価値観。 人生において、何を一番大切にしたいかという、揺るぎない指針。
「答え」とは、一つの問題を解決するための単純な解法ではなく、この「自分自身の本質」に、もう一度触れることなのかもしれません。
「何もしない」が、最高の対話になる
この内なる声に耳を澄ますのに、特別な訓練は必要ありません。
必要なのは、ただ「何もしない」と決める、ほんの少しの時間と勇気です。
静かな場所に座り、目を閉じる。 答えを探そうと焦るのをやめ、思考を追いかけるのもやめる。
ただ、そこに「在る」。
その静寂の中で、あなたの内なる声は、焦って探し回るのをやめた時にこそ、ふと、向こうから姿を現してくれるのです。
「聴く」ために、デザインされた聖域
とはいえ、私たちの日常は、真の静寂を許してはくれません。
常に何かが、私たちの注意を奪おうとします。
『みずは』は、この「内なる声を聴く」という、最も繊服で、最も重要な体験のために、すべてがデザインされた空間です。
カプセルという物理的な境界線が、あなたを社会の喧騒から守ります。
そして、高気圧と水素に満たされた清浄な環境が、あなたの神経の昂りを鎮め、思考のノイズを穏やかに消していきます。
そこは、まるで、魂のための防音室。 あらゆる雑音が消え去った世界で、あなたは、ただ自分自身の内なる声と、深く対話することができるのです。
私たちは、答えを求めて、遠くまで旅をする必要はないのかもしれません。
なぜなら、最も賢明な賢者は、いつもあなたの中にいるのですから。
答えは、探すものではなく、思い出すもの。 そのための静寂が、ここにあります。
