二日酔い

体内に入ったアルコールは肝臓によって分解されますが、その分解には大量の酸素が必要になります。酸素不足により血液の循環が悪くなり、頭痛や倦怠感が現れます。一般的にこのような症状を二日酔いと呼びます。酸欠だけが二日酔いの症状ではありませんが、酸素も大きく関係しています。

アルコールは３つの酸素欠乏を引き起こす要因と言われています。一つは睡眠時無呼吸症候群の助長、血中の酸素運搬量の減少、アルコール分解に必要な酸素消費の増加です。るコールはストレス解消などにも有用ですが、摂取しすぎてしまうと酸素不足に陥る可能性があります。酸素不足は免疫力低下などにも繋がりますので注意が必要です。