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「抗酸化」と聞くと、私たちは、身体の「サビ」の原因となる「活性酸素」を、とにかく取り除いてくれる、正義の味方、というイメージを思い浮かべるかもしれません。 そのイメージは、決して間違いではありません。 しかし、もし、その […]
この宇宙が始まった時、最初に生まれた元素は、「水素」でした。 夜空に輝く星々が、その身を燃やして光を放つ、そのエネルギーの源もまた、水素です。 私たちの、はるか外側にある、壮大な宇宙の物語。 しかし、もし、その物語の主人 […]
私たちは、一日に、およそ2万回、呼吸を繰り返していると言われています。 それは、心臓の鼓動と同じように、ほとんど意識されることのない、生命を支えるための、自動的な営みです。 しかし、もし、この無意識の行為の中に、あなたの […]