「今週も頑張ったから、自分へのご褒美をあげよう」
甘いケーキを一口頬張る、欲しかった洋服に袖を通す、美味しいディナーに舌鼓を打つ。こうした「自分を甘やかす」時間は、私たちの心を瞬時に満たし、日々の疲れを忘れさせてくれる、素晴らしい習慣です。
しかし、もしセルフケアに、もう一つ別の種類があるとしたら、どうでしょうか。 その場限りの喜びで終わるのではなく、未来の、あなたが「なりたい自分」を能動的に創り出していくための、セルフケア。
それは、「自分を甘やかす」から、「自分をデザインする」への、静かなる意識のシフトです。
あなたのセルフケアは、「消費」ですか？ それとも「投資」ですか？
この二つのセルフケアの違いを、庭造りに例えてみましょう。
「自分を甘やかす」セルフケアは、美しい花束を買ってきて、花瓶に飾る行為に似ています。その場は一瞬で華やぎ、心は満たされます。しかし、その美しさは永続的ではなく、数日後にはまた、新しい花束が必要になるかもしれません。これは、今の感情を満足させるための、素晴らしい「消費」です。
一方、「自分をデザインする」セルフケアは、庭の土を耕し、雑草を取り除き、これから育てたい花の種を蒔く行為に似ています。すぐに美しい花が咲くわけではありません。時間も手間もかかりますし、その行為自体は、必ずしも快楽的ではないかもしれません。しかし、それは、未来に美しく豊かな庭を創り出すための、極めて重要な「投資」なのです。
「どんな自分でありたいか」から、休息を選ぶ
「自分をデザインする」という考え方の出発点は、常に一つの問いから始まります。
「私は、明日、一週間後、一年後、どんな自分で在りたいだろうか？」
・もっと、穏やかで、揺るがない自分で在りたい。
・もっと、創造的で、クリアな思考を持つ自分で在りたい。
・もっと、心身ともに、軽やかな自分で在りたい。
その「理想の自分」の姿を思い描くことができたなら、今のあなたに必要な休息のかたちも、自ずと見えてくるはずです。
それは、刺激的な映画を観ることではなく、静かに目を閉じる時間かもしれません。
甘いものを食べることではなく、身体の内側からクリーンになる時間かもしれません。
それは、過去の頑張りを労う「ご褒美」ではなく、未来の自分の可能性に賭ける「戦略」としての休息なのです。
「自分をデザインする」ための、土壌づくり
『みずは』が提供する体験は、この「自分をデザインする」という思想と、深く共鳴しています。
私たちのサービスは、マッサージのような癒やしや、エステのような美の追求といった、「足し算」の快楽を提供するものではありません。
私たちが提供するのは、あなたの心と身体という「庭」から、日々のストレスや疲労という「雑草」を根本から取り除き、あらゆる可能性の種が芽吹くための、最もクリーンで、ニュートラルな土壌――「ゼロ地点」へとリセットすることです。
高気圧と水素が、あなたの身体の隅々まで染み渡り、細胞レベルで溜まったノイズを洗い流していく。
静寂が、あなたの頭の中の思考の雑草を、穏やかに鎮めていく。
それは、未来のあなたが、最高のパフォーマンスを発揮するための、最も本質的で、基礎的な準備活動。
まさに、「セルフデザイン」の第一歩なのです。
もちろん、「自分を甘やかす」ご褒美も、人生には必要です。 しかし、本当に自分を変えたい、未来を創造したいと願うなら、そのための「投資」としての休息を、あなたの選択肢に加えてみてください。
ご褒美は、過去のあなたを労うもの。 デザインは、未来のあなたを創造するもの。
今日の休息で、あなたは、どんな自分をデザインしますか？
