長時間に及ぶ会議の後、頭の中に、まるで霧がかかったように、ぼんやりとしてしまう。
重要な資料を前に、集中しようとしても、思考がまとまらない。 以前はすぐに思い出せたはずの言葉が、なかなか出てこない。
この、厄介な「思考の霧（ブレーンフォグ）」。 それは、あなたの能力や、やる気が低下したせいではありません。
それは、私たちの身体で最も重要な器官である「脳」が、過酷な労働によって、一種の“オーバーヒート”を起こしている、というサインなのです。
なぜ、私たちの脳は「霧」に包まれるのか
私たちの脳は、体重のわずか2%ほどの大きさでありながら、身体全体のエネルギーの約20%を消費する、大食漢の器官です。そして、エネルギーを大量に消費する場所では、宿命的に、多くの「活性酸素（身体のサビ）」が発生します。
特に、集中して思考を巡らせている時、脳はフル稼働し、大量の活性酸素を生み出します。この活性酸素が、繊細な神経細胞を傷つけ、その働きを鈍らせてしまう。これが、「思考の霧」が発生する、大きな原因の一つです。
例えるなら、高性能なコンピューターで、複雑な処理を長時間続けた結果、プロセッサーが熱暴走を起こし、パフォーマンスが低下している状態。それが、あなたの脳の中で起きていることなのです。
脳という「聖域」に届く、唯一無二の存在
この脳の“オーバーヒート”を鎮めるためには、活性酸素を取り除く「抗酸化物質」が有効です。
しかし、ここで、一つの大きな壁が立ちはだかります。
私たちの脳は、「血液脳関門」という、非常に厳重なセキュリティゲートによって守られています。有害な物質が簡単に入り込めないようにするためですが、このゲートは、ビタミン類など、有益な抗酸化物質の多くも、通してしまうことができません。
しかし、その厳重なゲートを、いとも簡単に通り抜けられる、唯一無二の存在があります。
それが、宇宙で最も小さな元素、「水素」です。
その極小のサイズによって、水素は、この血液脳関門を容易に通過し、私たちの思考が生まれる、最も大切な「聖域」である、脳の細胞にまで、直接到達することができるのです。
そして、以前の記事でも触れたように、水素は、脳の正常な働きに必要な「善玉活性酸素」はそのままに、神経細胞を傷つける「悪玉活性酸素」だけを、賢く見つけ出し、無害な水へと変えてくれます。
パフォーマンスのための、「戦略的休息」
『みずは』での体験は、この水素のユニークな性質を、ビジネスパーソンのパフォーマンス向上のために、最大限に活用する、という視点からも、捉えることができます。
- 重要な会議や、プレゼンテーションの前に。
思考の霧を晴らし、頭をクリアな状態にリセットする。最高の判断力と、集中力で、本番に臨むための、究極のコンディショニングとして。 - 困難なプロジェクトや、多忙な一週間の終わりに。
酷使した脳に蓄積した、酸化ストレスという名の“熱”を、根本からクールダウンさせる。バーンアウトを防ぎ、次の挑戦へのエネルギーを再充填するための、戦略的メンテナンスとして。
高気圧環境が、脳への酸素供給という「燃料補給」をサポートし、同時に、水素が、脳の「オーバーヒート」を鎮める。この二つの相乗効果が、あなたの最も重要なビジネス資産である「脳」を、最高の状態へと導きます。
最高のパフォーマンスは、最高の休息から生まれます。 あなたの最も重要な資本である「思考力」に、最も賢明な投資を。
