一日の仕事の終わり、プロジェクトの節目、あるいは電話の向こうの相手へ。
私たちはこの美しい言葉で、お互いの労をねぎらいます。
では、その「お疲れ」になった心と身体を、私たちは普段、どのようにケアしているでしょうか。美味しいものを食べる、ゆっくりお風呂に入る、好きなドラマを観る、とにかく眠る…。どれも素晴らしい疲労回復の方法です。
しかし、十分な睡眠をとったはずなのに、翌朝すっきりとしない。
身体の疲れは取れても、頭の中の雑音が消えない。そんな経験はないでしょうか。
それは、私たちのケアが「回復」に留まっており、その一歩先にある「整える」という視点に、まだ出会っていないからかもしれません。
「回復」だけでは、なぜ物足りないのか
私たちの心身を、一台のコンピューターに例えてみましょう。
「疲労」は、バッテリーが減っている状態です。睡眠や食事による「回復」は、このバッテリーを充電する行為にあたります。もちろん、これは生命活動の維持に不可欠です。
しかし、現代人の「お疲れ」は、バッテリー切れだけが原因ではありません。
無数のアプリケーションが同時に起動し、メモリを消費し、見えないバックグラウンドで処理が走り続けている…そんな「フリーズ寸前」の状態に近いのです。
この状態では、たとえバッテリーを100%まで充電しても、動きの鈍さや処理の遅さは改善されません。私たちに必要なのは、充電だけでなく、一度システムをシャットダウンし、不要なメモリを解放して、クリーンな状態で再起動すること。
すなわち、心身を「整える」作業なのです。
「整える」とは、本来の“ゼロ地点”に戻ること
私たちが提案する「整える」とは、何かを足したり引いたりすることではありません。
それは、例えるなら、楽器のチューニング（調律）のようなものです。
時間が経つにつれて少しずつズレてしまった音を、調律師が一つひとつ、本来あるべき正しい音に戻していく。そうして初めて、その楽器は最も美しく、澄んだ音色を奏でることができます。
私たちの心と身体も、日々のストレスや情報過多によって、知らず知らずのうちに本来の調和が乱れ、ノイズが混じってしまいます。
「整える」とは、この心身のチューニングを行い、あなたがあなたとして最も心地よく、クリアでいられるニュートラルな状態「ゼロ地点」へと、優しく還っていくプロセスなのです。
あなたの日常に「整える」習慣を
- 呼吸を整える
- 環境を整える
- 感覚を整える
「整える」ために、すべてがデザインされた場所
日々の小さな習慣も大切ですが、時には専門の調律師に委ねるように、心身を深くリセットする時間が必要です。
『みずは』は、この「整える」という体験のために、すべてがデザインされた空間です。
高気圧水素で満たされた静謐なカプセルは、あなたの心身を乱すあらゆる外部ノイズを遮断します。そして、身体の隅々まで染み渡る清浄な酸素と水素が、細胞レベルで生じた乱れを、本来の静かな状態へと導いていくのです。
それは、私たちが掲げる「心と体を整える、身近なスイッチ」というミッションの、まさに中核をなす体験。疲労を回復するだけでなく、あなたという楽器が、再び最も澄んだ音色を奏でられるように、丁寧に、深く、調律する時間です。
「お疲れ様」―その言葉をかけられた時、これからはこう思い出してみてください。
私には「回復」だけでなく、自分を最も心地よい状態へとリセットする「整える」という選択肢があるのだ、と。
ただ「疲れていない」状態の先にある、静かで、澄み渡った、満ち足りた感覚。 それこそが、「整った」あなた本来の姿なのですから。
