集中力の低下

現代人の多くは酸素不足に陥るリスクといつも隣り合わせです。そして酸素が脳に行き渡らなくなり、集中力の低下や記憶力の低下を引き起こすリスクがあると言われています。また環境汚染による地球上の酸素濃度が薄くなりつつあることや、スマートフォンを見る姿勢が酸素不足を引き起こす恐れがあるともいわれており身近な所で酸素不足の可能性があります。

2018年に筑波大学と中央大学が共同で、低酸素環境(酸素濃度13.5%)の中でペダリングなどの運動を行い、認知能力に影響があるか実験が行われました。通常の酸素環境よりも低酸素環境の時は注意や集中、計画や判断といった能力が下がり、認知疲労を起こすことが証明されました。